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体と心をはぐくむ食事

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私の作る料理は、割と、マクロビオティックに近いかもしれないな~
なんて、実は、密かに思っていたのですが…

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by palty-yuria | 2007-02-28 05:41 | 健やかに美しく

黒豆納豆が好き♪

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…というワケで(笑)、また飽きずに食べちゃいました!!
今夜も、100円以内の節約メニューです。 (^_-)-☆

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by palty-yuria | 2007-02-27 18:30 | あいらぶ☆クッキング

高いダイエット食品を買う前に

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おから料理をお試しになってみてはいかがでしょう?

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by palty-yuria | 2007-02-26 06:29 | あいらぶ☆クッキング

春色ライスバーガー (「春ご膳」パート2)

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簡単&ヘルシーな「春色ライス・バーガー」、休日のブランチにいかがでしょうか?
焦げたお醤油と金胡麻の香りが、何ともいえず香ばしい一品。 美味しいですよ~!!

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by palty-yuria | 2007-02-25 14:25 | あいらぶ☆クッキング

女神に捧げる「春ご膳」

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発芽玄米と雑穀を混ぜて炊いたご飯に、梅肉を散らして下味をつけて…

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by palty-yuria | 2007-02-24 13:33 | あいらぶ☆クッキング

春が来た!! \(^o^)/

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Oisix から届いた菜の花です!花として、野菜として…2度も楽しめるなんて最高~♪
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by palty-yuria | 2007-02-24 11:00 | 散歩道 ・ 季節の詩

“冷え知らず”の一皿を、どうぞ。

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ひじき&シメジ&人参の金胡麻和え...です!コレであなたも、冷え知らず~☆ (^・^)

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by palty-yuria | 2007-02-22 22:11 | あいらぶ☆クッキング

今夜はキンピラ♪

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帰宅後すぐ、材料のじゃが芋をゆりあサイズの太目の千切りにして水にさらして…

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by palty-yuria | 2007-02-20 18:09 | あいらぶ☆クッキング

抹茶アイスに醤油!?

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…じゃなくて、蕩けそうにトロトロに熟れきったアボカドが、今日のおやつ♪

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by palty-yuria | 2007-02-18 12:54 | 日記・雑感・ちょっとした話

朝の風景

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今朝の太陽の光は、なんとも言えず美しい輝きでした。

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by palty-yuria | 2007-02-15 18:52 | 散歩道 ・ 季節の詩