根菜万歳!

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今夜のメニュー

玄米ご飯、納豆(大根おろし)、味噌汁(イリコだし、生ワカメ、エリンギ)
大根の梅肉和え、キンピラ(ごぼう、にんじん)、南瓜煮の煮物
筑前煮(蓮根、人参、ごぼう、筍、こんにゃく、鶏肉、そらまめ)
金時豆、ママカリのマリネ(玉ねぎ、人参、甘酢)

毎日毎晩、穀物、野菜、キノコ、海草や豆ばかり食べているので
胃腸の調子も、お通じも、最高で~す♪
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by palty-yuria | 2008-11-05 20:23 | あいらぶ☆クッキング