終日オフだ!嬉しいナ~♪

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今日は久しぶりに、朝から晩まで、完全な休日をいただきました!嬉しいナ~!!
何日ぶりかなぁ… うるうる。



毎朝5時半には、自然に目が覚める私ですが・・・
今朝はゆっくり数時間、ベッドの中で至福の時を過ごしました。(#^.^#)
そして、休日のブランチは、やっぱり “フルーツ” だけ。

葡萄があると何だかゴージャスに見えますが、実は一房100円也。(笑)
蜜柑は、ちょっぴり酸っぱかったけど、どちらもジューシーで美味しかった!

フルーツだけの朝食に切り替えてから、ちょっぴり出っ張っていた私の下腹が
なんと、すっきりペッタンコになりました♪
別に食事の量を減らしたり、運動したりしてないのに… やっぱり酵素パワー!?(笑)

明日も終日オフなので、今日1日のんびり休養して、明日は衣替えでもしようかな。
お待たせしていた「ナチュラル・ハイジーン」(←とっても素敵な健康哲学)についての
記事も、皆さんへのコメントも、この連休に少しずつ書かせていただきますネ!!!

いつも応援して下さっている皆さんへ、心から感謝申し上げます。m(__)m


フィット・フォー・ライフ 健康長寿には「不滅の原則」があった!
 (著:ハーヴィー・ダイアモンド&マリリン・ダイアモンド 
            翻訳:松田 麻美子 /グスコー出版)
【参考サイト】日本ナチュラル・ハイジーン普及協会
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by palty-yuria | 2007-10-06 12:22 | 日記・雑感・ちょっとした話