虹色の翼

髪を切りました

ランチat赤羽会館

とろろ昆布が好き♪

去年、あの震災の後ですぐに、玄米の他に買い込んだものの一つが「とろろ昆布」。私はうどんはもちろん、ラーメンにもたっぷりトッピング！(^_-)そういえば昔よく母が作ってくれた「おはぎ」にも、あんこや黄な粉の他に
黒ゴマをまぶしたものや、とろろ昆布でくるんだものがあったっけ。母の味、懐かしいなぁ。1月最後の夕暮れの景色はとても穏やかで心に染みるものでした。
今日から２月！前にも書いたように予定満載で盛りだくさんの月になりそうです！！
リクエストした本の用意ができたと図書館から連絡を頂いたので、午後から外出してきます♪

この本です　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

原発と陰謀──自分の頭で考えることこそ最高の危機管理

池田 整治 / 講談社

いつでも図書館で無料で本を借りられるという恵まれた環境にも、感謝です。(#^.^#)

身魂みがけてさえ居れば

以下の文章は　『日本弥栄の会』のＨＰ　から転載させていただきました。

今週の一言　より
ふたたび巨大地震の前触れか

～　以下引用です　～

（前略）

どこで何が起きるのか、わかりませんが、
日本は世界有数の地震国であり、
列島全体が活断層の上に乗っかっているようなものです。
ここに住んでいれば絶対安全というところはないのです。
日本に住み続けるのであれば、腹をくくらなければなりません。
日本は世界のカタの国。すべては日本から、日本人からなのです。
苦労も日本からです。新時代の幕開けも日本からです。
腹をくくったら日月神示を肚に据えて毎日を悔いのないように生きましょう。
くれぐれも「自分だけ先に助かろう」などという“我れ善し”思考に陥らないように。
ただ煽るだけの低級な「予言」にハマって右往左往しないように。
身魂さえ磨けていれば、どこで何をしていても心配ないと神示は告げています。

「どこでどんなことをしていても、
身魂みがけてさえ居れば心配なくなるぞ。
心配は、みがけて居らぬ証拠ぞ」
（『月光の巻』第36帖）

～　引用おわり　～

日月神示 ついに始まった大禊祓い 待ったなし!大宇宙神の立て替え・立て直し (超☆どきどき)

中矢 伸一 / ヒカルランド

緊急未来予測 日月神示のサバイバルガイド&ナビゲーション 宇宙的事由から見た巨大地震、巨大津波、原発事故 (超☆わくわく)

中矢 伸一 / ヒカルランド

主婦的ランチ

今日のランチは残り物食材を使った焼き飯と、昨夜の大根サラダの残り物。冬場の大根は甘くてとても美味しいですね！(^^♪

夜明けが早くなりましたね♪

今朝は４時４４分に目覚めました。だんだん夜が明けるのが早くなってきました。

春菊どっさり鍋！

今夜は仕上げに春菊をどっさり入れた味噌スープ鍋でした。

寒い日が続いています

午前中買い物に出たら、街路樹の根元に霜柱が出来ていました。
青みを帯びた美しい色に、しばしうっとり！(#^.^#)
一歩ずつ大地を踏みしめてゆっくりと季節の移ろいを感じながら歩きます。寒い日が続いているお蔭で、先日降った雪がまだところどころに残っています。
油断するとツルっと滑ってしまいますが…（笑）　やっぱり風情がありますね～。
凍てつく日々を乗り越えて、いつかきっと美しい花を咲かせようと辛抱強く待っている路傍の草たち。公園のベンチの辺りも、まだ雪や氷が残っています。
時々学校帰りの子供たちがミニスケート場のようにして、遊んでいる微笑ましい様子が見られます。
動物たちは暖かい陽だまりを求めて日向へと…　特に寒がりのニャンコはね。(^_-)１月もそろそろ終わり。
来月２月は、予定満載で盛りだくさんの一か月になりそうです。
まずは、学生時代に入っていたサークルの仲間たちと四半世紀ぶりの再会が待っています！
みな充実の５０代となり、どんな素敵なオジサン＆オバサンになっているか楽しみです！！

でもって上旬には、親友 mimi　さんとの久し振りのランチデートが待ってるし～！(^^♪
縷衣香さんと参加する「五井野スペシャル」（講演会）も、、、　人生充実しています！(*^^)v
今日はさらに、久し振りにふぐ玉さんのブログで、すごく共感する文章に出会って嬉しく思いました。
⇒　「普段心がけていることについて」

ふぐ玉さんが普段心掛けていることは、わたくしも常々心掛けていることと、ほぼ同じです♪
～　以下、引用して転載させていただきます　～

・人に何を言われようが自分が信じることをやるようにしています。

・自信を持つこと。正々堂々としていること。

・自分の良心に恥じない生き方をすること。自分は正しいことをやっている。
何ら責められることはないと自信を持って生きるようにしています。

・美しい風景を見るようにしています。遠くの綺麗な山々を見ています。

・頻繁に近くまで散歩したり温泉に入ったり、自然を楽しむようにしています。

・心に響く音楽、美しい歌声、心に残る曲を聞くようにしています。

・常にリラックスするように。いつも笑いを大事にしています。
くほほほほほ。笑いを大事にしています。

・嫌なことがあってもそちらにフォーカスしないように。たいしたことない。些細な話だ。
くほほほ。嫌なことは笑って忘れることにしています。

・何か良いことがあれば、また、何気ないことに「ありがとうございます」そうやって
言葉にして心の中で言うことにしています。

・身近な人に対する言葉づかいを気をつけています。
ぞんざいではなく、やさしい言葉づかいを心がけています。

・寝る前に楽しかったこと、綺麗な風景。湖に指す太陽の光。
そういう美しい風景を思い描きながら寝ることにしています。

・時々可愛い動物の写真集を見たりしています。
クジラやイルカの写真集などを見たりしてます。

～　引用おわり　～

誰かを非難したりイライラしても、物事が良くなるワケじゃない。
でも、もし怒りを感じたら、自分がなぜそんなに怒っているのか
自分の内面を冷静に見つめなおす良いチャンスかも！？
何故なら不安や怒りの原因は、あなたの外側になるのではなく
元々あなたの内側にそのタネがあるのだと気づけるだろうから。

わたしは私に相応しい世界、私にちょうど良い場所で
私の心に相応しい環境で、ふさわしい人たちに囲まれて、
今この瞬間を味わい愛でて、生きていこう。
そしてこれからも私らしく在り続けようと思います。
人を愛し、自分を愛して。

瀬戸内の牡蠣でお鍋♪

さざなみ

ちょっと気になる雲が出ていました。地震など用心して過ごしましょう！

今日は結婚記念日です♪

買い物に行かなかった分、むしろ普段より品数少な目ですが…(^_^；結婚（入籍）１年目を祝してワインで乾杯いたしました～☆本日のぬか漬けは、大根とニンジン！浅漬けで美味しいです！パスタは細めのアラビアータ。具は海老、ピーマン、エリンギ、トマト。そして…　大切に取っておいた安納芋を２個使ってグラタンを作りました。
豆乳の代わりにお豆腐で作りましたが、とにかくお芋が絶品なので、とてもおいしかったです♪
masayoさん、美味しいお芋さんをありがとうございました！！

「もらうと本が読みたくなる。」ポスター

めっちゃ、かわいーい！！！＼(^o^)／

野いばら

梶村 啓二 / 日本経済新聞出版社

こちらは今日夫が買って来た本。　
彼が読み終えたら、私も読ませてもらう予定です。
図書館にリクエストした本が５冊もあるし、まだ読んでいない本がうちにも数冊あるし…
この冬は「読書の冬」になりそうです。

帽子にマスクで完全防備！

寒い寒いと騒がしいので（笑）、ダウンコートにニット帽にマスクの完全防備で出かけたら…徒歩の私には暑過ぎました！運動すると温まるのよねっ！
しかもこんなに着ぶくれして～　まるまると肥えて美味しそうかも！？（笑）郵便局に用事があったのですが、お天気もイイし赤羽まで歩きました♪
いつ眺めても美しい教会です！(#^.^#)送金を終えて帰ろうとしたら、「珈琲のサービスがありますよ♪」と声をかけられ
ご厚意や有難いお申し出は必ずお受けするのがわたくしのポリシーですので☆
スペシャルブレンドとコロンビア…だったかな？　２杯もご馳走になりました。
温かな小さな紙コップを両手で包み込むようにして、味わっていただきました。
どちらも美味しかったので購入することにしたら、こんなにたくさんの粗品をいただきました！ドリップ式のコーヒーが８０杯分で2000円。後日うちまで届けて下さるそうです。
カラフルで「めでたさ」満開の粗品を公園のベンチに広げてご満悦のゆりあさんでした。人と人、人と動物、人と植物、、、
そんな暖かい触れ合いがある素朴なこの街が、私は大好きです。(#^.^#)

モリモリ食べて元気溌剌！

焼うどん、サラダ、タコぶつ（辛子酢味噌）、ラッキョウ、イカの塩辛、うずら豆（煮豆）、キムチ今夜も、野菜中心のヘルシーメニューでございます！(*^^)vメインは「おたふくお好みソース」で作った焼うどん也。キャベツたっぷり！！サラダはすっかり定番になった、糠漬けとキュウリの胡麻ドレッシングがけ。
キュウリはピーラーで皮をむいて大きめにカットしたら、サクサクと歯触りが最高でした♪
夫とビール、ワイン、焼酎ロックなどのグラスを傾けて語り合いながら、美味しくいただきました♪♪

今年の抱負「一歩前に」 ～力は抜いて。

画像はおやつの豆大福。買い物に行って小腹がすいたので…(^_-)私の今年の抱負は「一歩前に」。
面倒だったり恥ずかしかったりで、今までやらなかったことを、思い切ってやってみる。

例えば、いつも通りがかる公園の掃除をしてくれているオジサンにお礼を言うこと。
かなり高齢の方だと思うのですが、公園の掃除や植え込みの選定、草刈などを
暑い日も寒い日も一人黙々と…　丁寧で真面目な仕事ぶりに感服していました。
今まで何度か声をかけようと思いつつ出来なかったのですが、今朝は出来ました！

「いつもご苦労さまです」と声を掛けると、最初はビクッと驚かれてしまいましたが（笑）
「ここ、枝が密集してて（ゴミが）取り辛いんだよね～」と、嬉しそうに色々話してくれました。
「いつも本当に綺麗にして下さってありがとうございます！お蔭で気持ちよく通れます。」
…と、今まで感じていたことを素直に伝えられて、なんだか心が軽くなりました。

それともう一つ。
たぶん今までの私なら　（お金がかかるし面倒だから…と）　躊躇していたと思いますが
「天下泰平」ブログさん で告知されていた　“五井野正スペシャル（2012年2月18日）”に
先ほど参加を申込みました！（まだ空席があるようです）
夫の勤務シフトによっては、参加が難しかったのですが
先ほど確認したところ、参加できる日程だったのです。
しかも、先日両親を訪ねた際にもらったお小遣いが、ちょうど参加費用とぴったりなのでした！

敬愛する 縷衣香さん も、早々に参加を表明されていたので、そのことも背中を押してくれました。
縷衣香さん、ありがとうございます。(#^.^#)

折しも本日の天下泰平ブログでは、私の大好きな物語 アミ 小さな宇宙人 が取り上げられていて
今日の私はますますハッピー！何度もうんうんそうだよね、と頷きながら拝読しました！(^^♪

～　以下、「天下泰平」さんからの引用です　～

重要なポイントを取り上げるときりがない程たくさん出て来るので、あと1つだけ宇宙人「アミ」からの言葉を紹介して終わります。

というのも、この大転換期を目前に控えて「いつ地震や津波が起こるのか？」「いつ経済が崩壊して仕事やお金を失うのか？」と不安や恐怖を抱えている方も少なからずいると思います。

普通に生きていてもそんな話題があちらこちらにあるし、自分もその不安を増幅させるような情報も出している責任もあるので簡単に言えることではありませんが、以前からも伝えているように最も大切なのは「今、この瞬間」を一生懸命に生きることです。そのことを宇宙人「アミ」は、以下のように言っています。

『起こらなかった問題やこれからもけっして起こりもしない問題を心配して、頭をなやませて生きていくのをやめて、もっと“ いま ”というときを楽しむようにしなくちゃ、と言っているんだよ。人生は短いんだ。もし現実に、なにかの問題に直面したときはそれに全力であたって解決すればいいんだ。起きもしない巨大な津波がいつか押し寄せてきて、われわれを全滅させるだろう、というようなことを空想して心配しながら生きていくのが、賢明なことだと思うのかい。この“ いま ”という瞬間を、こんな美しい夜をじゅうぶん満喫しなかったら、それこそなんとおろかなことだろう・・・。よく見てごらん！小鳥たちがなんの心配もせずにとびまわっているのを。どうして、じっさい起こりもしないことに頭をなやませて、現在を犠牲にしなくてはならないんだい？』（第3章「アミと名づけられた宇宙人との会話」）

あくまでも未来は何が起こるかわかりません。だから大地震や大津波が来ない、また地球が必ず滅亡しないという保障もありません。むしろ大変動はそんなに遠くない日ではあると思いますので、物理的な備えや心構えを持つ事はもちろん大切だと思います。

ただ、未来をいつも不安に、そして過去をいつまでも後悔して「今、この瞬間」を生きることは、何だかとてももったいないことだとは思います。

～　引用おわり　～

アミ 小さな宇宙人

エンリケ バリオス / 徳間書店

もどってきたアミ―小さな宇宙人

石原 彰二 / 徳間書店

アミ 3度めの約束―愛はすべてをこえて (徳間文庫)

エンリケ バリオス / 徳間書店

マフィン＆残り物スープ

今朝のブランチ。
昨夜のスープ（豚肉、大根、人参、エノキ、じゃが芋、卵、大蒜、生姜など）の残りを温めて
イングリッシュマフィンを半分に切って、片方はとろけるスライスチーズをのせて
もう片方にはピーナッツクリームを塗ってシナモンをふってから焼きました。相変わらず、夫は黙々と（残さず全部）食べてくれました。（笑）

ノラちゃんに煮干し

海老のかき揚げうどん♪

今日のランチです。すんごく美味しくて、体も温まりました！(*^o^*)

夕食は控え目に

昼間にケーキを２個も食べたので(^w^)

ティータイム♪

危うく転びそうに！

階段に積もった雪が凍ってキラキラしていたので「綺麗だなぁ～！」と見惚れていたら…足元の注意がお留守になって、危うく転ぶところでした！！（笑）冗談抜きで、転んで大けがをする人もいますのので、皆さまくれぐれもご注意下さいね！2日ぶりに買い物に出かけたら、公園のベンチに可愛らしい雪だるま♪雪遊びなんてめったにできないので、私も童心にかえって(#^.^#)真っ白な雪を手に取って、ひんやりとした感触を心行くまで楽しみました。

今夜はハンバーグ♪

レストランが開けそうな（←夫曰わく）デミグラスソースの絶品ハンバーグに赤ワインを添えて。
しめは白いご飯と、じゃがいもと玉ねぎのおみおつけです♪付け合せはルビートマト、長茄子、ピーマンの大蒜炒め。昨日の胡麻ドレッシングのサラダが好評だったので、また作りました。
材料は糠漬けのカブとニンジン、生のキュウリだけでーす。（笑）

本年初雪景色

残りものでピザ

先ほど買い物から帰りました。
寒かったけど重い荷物を持って早足で歩いて来たので、体がポカポカしています。
今日のランチはピザ！
昨夜の残り物とツナをのせて、オーブントースターでこんがりと焼きました♪

水瓶座の時代到来！本日新月です(*^o^*)

参考サイト⇒　新月カレンダー　／　新月・満月時刻表画像は昨日買い物に行く途中で撮りました。寒いけど冬の雨って、けっこう好きです。

牡蠣とトマトの香味焼き

糠漬けの蕪と人参、ベビーコーン、キュウリを使ったサラダは胡麻ドレッシングで。神山鶏と野菜（玉ネギ、ピーマン）のオーロラソース炒め。昼の残り物の海老や里芋の煮っ転がしも並べて・・・これから楽しいディナータイム。　今日もよく笑い楽しい一日でした。(^∀^)ノ

夫の昼食に…

ラーメンを作りました。（私は節約で、冷蔵庫の有り合わせを食べました。）
具はメンマとキムチ、海老のから揚げ、食べる直前に焼き海苔をのせました♪午前中、久し振りに食材を買いに出かけましたが、とても寒かったです。

帰り道の交差点で、横断歩道の真ん中で立ち往生しているご婦人を見かけたので
「大丈夫ですか？」と声をかけて、手を繋いでゆっくり一緒に渡りましたが、、、
その後、ちゃんと自宅までたどり着けたかなぁ～。
「ありがとう。もう大丈夫。」と言われたので、心が残りながらも、そこでお別れしましたが
認知症のようだったし、やはり自宅までお送りすれば良かったと、少し反省してます。

パソコンバッグ♪

処分セールで９８０円でした！
可愛くてジャストサイズで気に入ってます♪　明日からもっと節約しま～す！(笑)
愛用のノートパソコンは、
高松でヘルパーをしているお友だちから不要になったものを譲っていただきました。
やっぱりわたしはツイている！(#^.^#)　嬉しいな、有難いな！！

夢のような夢をみた

画像は心の友 cosmos さん が結婚のお祝いにとプレゼントしてくださった
クリスティンハワースのクリサリス コレクション、“Everlasting Love”　です☆私が、その「幸せな夢」のシリーズ第一弾（笑）をみたのは、去年の１２月の初旬でした。
ぬぅわんとっ！あのステキな福山雅治さんと「恋人」としてお付き合いしている
という、まさに夢のような　夢　でした～♪

誠に残念なことに、細部に渡る定かな記憶はないのですが・・
あのしなやかな両腕に抱かれ、あのお声で・・・
「〇〇（←私の本名を呼び捨てで！）、そろそろ一緒に暮らさないか？」って♪♪
ふう～(#^.^#)

その後の成り行きは、もったいなくて♪♪♪
書きたくないような、でもやっぱり少しは書きたいような・・（笑）

でねっ、昨夜もみたのです！！
もう一緒に暮らしている夢を！！！



で、昨夜は私がお風呂のしたくをして
「お湯が入ったから先にはいってね♪」と言ったら
バスタオル一枚の彼が　すねて　「一緒に入ろうよぉー」って。

でねっ、、、
せっかくのお誘いだったのに、恥ずかしくてお断りしてしまった私。

あまりにも夢のような夢だったので、一人の胸にしまっておけなくて
思わず書いてしまいました。（爆）　続きが楽しみっ！！！(#^.^#)

自己満足な記事でごめんなしゃい。<(_ _)>
時々ひとりで思い出して　ニンマリ　するために、書きました。

一緒にお風呂に入れるように
「やっぱり　少しはダイエットしよう！」
…と妙に真剣に心に誓うゆりあさんでした。（爆）

ひろりんさん、有り難う！

素敵なサプライズギフトをありがとうございます！(^∀^)ノ
なかなか読み応えがありそうですにゃ～！！

ミロクの暗号 (日月神示と出雲・伊勢・シュメールで読み解く日本人の使命)

中矢伸一 / 徳間書店